Từ bỏ thói quen hút thuốc lá truyền thống và chuyển sang vaping là một hành trình thú vị nhưng cũng đầy thách thức, đặc biệt là với những người lần đầu tiên nghe tới phương pháp này.
Nếu bạn là người mới bắt đầu, việc hiểu rõ những yếu tố cơ bản của vaping sẽ giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn và tránh được những khó khăn không cần thiết trong và sau khi cai thuốc lá. Tại bài viết này, TVC sẽ cung cấp cho bạn những mẹo hữu ích và các thông tin cần thiết để bất cứ ai cũng có thể tự tin bắt đầu vaping ngay ngày hôm nay.
1. Lựa chọn thiết bị vape phù hợp
Khi bắt đầu bước chân vào thế giới vape, việc lựa chọn thiết bị phù hợp là bước đầu tiên và cũng quan trọng nhất. Đối với những người mới, một chiếc pod, vape pen hoặc disposable pod sẽ là những lựa chọn lý tưởng nhất. Các thiết bị này thường nhỏ gọn, dễ sử dụng và không đòi hỏi bất cứ thao tác phức tạp nào. Bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng ở bất cứ đâu (tất nhiên là trừ những nơi treo biển “cấm hút thuốc”).
Trái ngược với các dòng box mod hay AIO, pod và các dạng vape nhỏ hơn không yêu cầu bạn phải hiểu rõ về cách điều chỉnh công suất hay thiết lập các thông số phức tạp khác, do đó bạn có thể tập trung hoàn toàn vào trải nghiệm vaping mà không cần lo lắng về các yếu tố kỹ thuật.
Một lưu ý nhỏ là bạn nên bắt đầu với một thiết bị có mức công suất thấp, từ 10-18 Watts là đủ để cảm nhận rõ ràng cả nicotine và hương vị rồi. Điều này giúp bạn làm quen với cảm giác hít hơi từ vape mà không bị sốc vì khói quá dày hay quá nóng. Khi đã quen thuộc với vape, bạn hoàn toàn có thể nâng cấp lên các thiết bị mạnh mẽ hơn nếu muốn.
2. Chọn hương vị và mức nicotine
Một trong những điểm thu hút lớn nhất của vaping là sự đa dạng về hương vị và nồng độ nicotine. Bạn có thể chọn từ hàng trăm hương vị khác nhau, từ trái cây ngọt ngào đến các loại cà phê, kẹo, bánh ngọt, hay thậm chí là những hương vị đặc biệt hơn như thuốc lá hay mùi cây rừng sau cơn mưa. Với những người mới biết đến vape, sự đa dạng này có thể sẽ khiến bạn không quyết định nổi hương vị mình thích nhất và muốn gắn bó lâu dài là gì. Vì vậy đừng ngại thử nghiệm các vị mới cũng như trao đổi về đặc điểm của từng kiểu vị với những vaper đi trước nhé.
Về nồng độ nicotine, nếu bạn đang chuyển từ thuốc lá truyền thống sang vaping, nên chọn một loại e-liquid có nồng độ nicotine tương tự như thói quen hút thuốc của bạn. Điều này giúp giảm bớt cảm giác thèm thuốc và làm cho quá trình chuyển đổi dễ dàng hơn. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu vaping và không có thói quen hút thuốc trước đó, hãy chọn những loại e-liquid không có hoặc có rất ít nicotine để tránh bị phụ thuộc vào nó nhé.
3. Học cách sử dụng thiết bị của mình
Một khi bạn đã có trong tay thiết bị và tinh dầu phù hợp, bước tiếp theo là học cách sử dụng chúng một cách đúng đắn. Hầu hết các thiết bị vape đều đi kèm với hướng dẫn sử dụng, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã đọc và nắm rõ các bước cơ bản như cách đổ e-liquid, cách sạc pin, và cách thay thế coil (bộ phận đốt) trước khi bắt đầu sử dụng nhé.
Một mẹo nhỏ là bạn nên đổ e-liquid vào buồng chứa và để phần bông bao quanh lõi đốt được ngấm đẫm trong khoảng 5-10 phút trước khi bắt đầu sử dụng. Điều này giúp coil hấp thụ đủ e-liquid, tránh tình trạng bị cháy cũng như mang lại hương vị tốt hơn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng pin đã được sạc đầy trước khi sử dụng để tránh bị gián đoạn trong quá trình vaping.
4. Hít vào và thở khói ra đúng cách
Cách bạn hít hơi vape vào người cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn. Có hai cách hút chính là "mouth-to-lung" (MTL) và "direct-to-lung" (DTL). Với cách hít MTL, bạn hít hơi vape vào miệng rồi sau đó mới “nuốt” xuống phổi. Kiểu hút MTL này tạo ra cảm giác tương tự như khi hút thuốc lá truyền thống. Cách này phù hợp với những người mới bắt đầu và sử dụng các thiết bị có công suất thấp.
Ngược lại, cách hít DTL lại đòi hỏi bạn hít hơi vape trực tiếp xuống phổi, hút kiểu DL sẽ tạo ra nhiều khói hơn và thường được sử dụng với các thiết bị có công suất cao. Cách này phù hợp với những người đã có kinh nghiệm và muốn tạo ra nhiều khói hơn trong mỗi lần hít